عبدالرحمن الدويرج
08-10-2009, 04:29 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إصنع أهدافك
03/04/2009
admin
قد تسالني كيف لي ان اضع اهدافي؟
واي نوع الاهداف اختار؟
وكيف احدد اهمية هذه الاهداف في جوانب حياتي؟
تلك اسئلة مهمة ومميزة منك
في حقيقة الامر ان وضع الاهداف يعد اصعب من تحقيقها ...
نعم وضعها اصعب من تحقيقها.
ان الهدف الذي يتم وضعه بشكل سليم ودقيق هو هدف تم تحقيقه بشكل جزئي.
لان وضع الهدف بشكل صحيح هو تعبير قوي عن ايمانك بانك تستطيع تحقيقه.
ان وضع الاهداف وتحقيقها يشتركان في نفس الخطوات, سواء كان الهدف هو خفض الوزن, او الحصول على علاوة في الراتب,
او شراء سيارة جديدة, او تحقيق لقب الطالب المثالي.
كل ما عليك هو ان تتذكر دائما دائما دائما ان النجاح الذي تصبو اليه يجب ان يكون متوازن
وما اقصده في كلمة متوازن هو النجاح في حياتك الشخصية, والعائلية, والعملية, والبدنية
اي كن متوازنا في جوانب حياتك وتستطيع استخدام دائرة الحياة التي ذكرتها سلفا.
وكذلك عليك حال تحديد اولوياتك في الاهداف التي تضعها فعلى قدر تحديد الاولوية على قدر التركيز الذي ستمنحها لها.
واليك بعض التلميحات في الاولوية حال وضع الاهداف
عليك ان تدون على الورق الاشياء التي ترغب بها او ترغب في امتلاكها او تعلمها طبعا نرجع مرة اخرى الى دائرة الحياة (جوانب حياتك)
وتحدد اهدافك في كل جانب.
قد تقول لي ان الامر سيتطلب منك عدة ايام لتفريغ كل ذلك على الورق, ولكن صدقني لن يكون ذلك كما تتوقع بل اقل بكثير.
ولا تتوقع ان تكون اهدافك مثالية او سليمه من اول كتابة لها بل ستجد نفسك تكتب وتعيد الكتابة بل وتضيف او تحذف.
واهم مافي الامر ان تكتبها بالكامل وتحدد فيما بعد ما يحلو لك وما يمكن تاخيره وتقديمه.
والان اطلب منك ان تاتي ببعض الورقات الفارغة لكتابة اهدافك حسب جوانب حياتك والافضل ان تضع من 3-5 او اكثر من الاهداف في كل جانب
انظر الى كل هدف وقم بتقييمه, وقم باي تعديل تحتاجه لتتاكد تماما ان اهدافك سوف تحقق نجاح جوانب حياتك.
ومن افضل المعايير او المقياس لجودة الاهداف هو معيار الاهداف الذكية SMART Goal
واسميتها كاشف الاهداف لتجربتي وتجربة العديد لهذه الاداة والتي لها نتائج باهرة في كشف الاهداف الذكية او السليمة
من تلك التي لا علاقة لها في جوانب حياتك.
دعني اتحدث بتفصيل اكبر في الاهداف الذكية.
هي اختصار لكلمات مكونه من كلمة SMART
S = Specific محدد
M = Measurable قابل للقياس
A = Attainable قابل للتحقيق
R = Realistic واقعي
T = Timely محدد بزمن
واليك التفصيل ...
S = Specific محدد
حال وضعك لهدف محدد فان فرصة تحقيقه اكبر بكثير من الهدف العام والغير محدد, وحتى تضع اهداف محددة يجب عليك
الاجابة عن الاسئلة التالية:
من: من مشترك معي في هذه الاهداف او الهدف؟
ماذا: ماذا احتاج حتى احققه؟ حدد الاشياء المطلوبة او الادوات المساعدة لتحقيقه؟
اين: حدد موقع او مكان الهدف
لماذا: السبب الرئيسي لهذا الهدف
M = Measurable قابل للقياس
قياس الاهداف يساعدك كثيرا في متابعتها ومعرفة حالةالانجاز لديك سواء بارقام او مواعيد او نحوه.
وتذكر دائما هذه القاعدة
ما لا يمكن قياسه لا يمكن تحقيقه
نعم انها هذا صحيح فكيف لك ان تعرف ان توصلت في انجازك اذا لم يكن هناك قياس لاهدافك.
A = Attainable قابل للتحقيق
واحيانا تكتب Achievable
كثيرا ما نجد ان الهدف الذي نبغيه كبير جدا ولا يمكن تحقيقه ولكي تقوم بتحويل هدفك الى ما يمكن تحقيقه عليك
بتقسيمه الى اهداف صغيره او الى خطوات وكل خطوة يجب ان تكون شيء يقربك الى هدفك.
الاهداف التي تضعها وتكون بعيده تماما عن امكانية تحقيقها بكل تاكيد تلتزم بتحقيقها وتبدأ بفعالية كاملة
ولكن صدقني مع بعض الوقت ستجد انك ابتعدت عنها لانها وضعت في منذ البادية بعيده عنك
اعلم انه يجب ان تضع اهداف اصعب من تحقيقها بسهوله ولكن اجعلها ذات صعوبة قليلة حتى تشعر انك ستحققها
وهذا الشعور مهم وهو الوقود الذي تحتاجه لاتقان تحقيق اهدافك
R = Realistic واقعي
لا اعني هنا ان يكون هدفك بسيط وسهل فهذا سيقتل حماسك ورغبتك في التحدي
فالواقعية هنا ما تمتلكه من مواهب وقدرات انعم الله بها عليك فكن واقعي واطلب ما تمتلكه فلو كان تخصصك واهتماماتك
في مجال الادارة من غير المنطقي ان تضع لك هدفا في اختراع مركبة فضائية مثلا او في بناء جسور متحركة او نحوه
وكذلك تاكد تماما ان تضع اهداف تلامس واقعك مع بعض التحدي والصعوبة طبعا
واعلم اذا كانت الاهداف غير منطقية فانت حكمت على نفسك بالفشل وكذلك اذا كانت سهلة جدا فانك تخبر نفسك
انك انسان غير قادر ولا يمنك صنع انجازاتك كبيرة وللاسف كثير منا من يقع في هذا المطب
اجعل المعيار الخاص بك مرتفع حتى تشعر بالرضا
T = Timely محدد بزمن
تحديد زمن لاهدافك مثلا اسبوع، شهر, ثلاثة اشهر او سنه تعطيك هدف واضح للعمل عليه وتحقيقه
فاذا لم تحدد زمن لاهدافك فسيكون الالتزام بها ضعيف وسيرفتع معدل التسويف لديك وستجد نفسك في البداية دائما
اقصد هنا في البداية اي بداية اهدافك او طريقك وكل ما بدء يومك ستقول اليوم هو البداية ولكن تجد نفسك تقول كلا بل غدا البداية الحقيقه
وربما كلا سأبدا من اول الاسبوع ويمر الاسبوع تلو الاسبوع والشهر تلو الشهر
فبدون تحديد وقت لن تجد اهمية في بداية العمل نجو تحقيق اهدافك سواء اليوم او بعد اسبوع
فالوقت يجب ان يكون مقاس وقابل للتحقيق وواقعي.
انا اجزم انك لو وضعت اهداف بطريقه ذكية ستحصد النتائج الباهرة والمتوقعة بل اكثر من ذلك
بمجرد ان تنتهي من ترتيب اهدافك وفقا لاهميته وبعد تمريرها على كاشف الاهداف (الاهداف الذكية)
ينبغي عليك ان تدون العقبات التي تقف حائلا بينك وبين اهدافك.
وبعد ان تدون العقبات يمكنك ان تضع خطة محكمة للتغلب عليها وفقا للاهداف الذكية
اراك على القمة
محمد سعيد باقلاقل
من موقع إدارات نت
إصنع أهدافك
03/04/2009
admin
قد تسالني كيف لي ان اضع اهدافي؟
واي نوع الاهداف اختار؟
وكيف احدد اهمية هذه الاهداف في جوانب حياتي؟
تلك اسئلة مهمة ومميزة منك
في حقيقة الامر ان وضع الاهداف يعد اصعب من تحقيقها ...
نعم وضعها اصعب من تحقيقها.
ان الهدف الذي يتم وضعه بشكل سليم ودقيق هو هدف تم تحقيقه بشكل جزئي.
لان وضع الهدف بشكل صحيح هو تعبير قوي عن ايمانك بانك تستطيع تحقيقه.
ان وضع الاهداف وتحقيقها يشتركان في نفس الخطوات, سواء كان الهدف هو خفض الوزن, او الحصول على علاوة في الراتب,
او شراء سيارة جديدة, او تحقيق لقب الطالب المثالي.
كل ما عليك هو ان تتذكر دائما دائما دائما ان النجاح الذي تصبو اليه يجب ان يكون متوازن
وما اقصده في كلمة متوازن هو النجاح في حياتك الشخصية, والعائلية, والعملية, والبدنية
اي كن متوازنا في جوانب حياتك وتستطيع استخدام دائرة الحياة التي ذكرتها سلفا.
وكذلك عليك حال تحديد اولوياتك في الاهداف التي تضعها فعلى قدر تحديد الاولوية على قدر التركيز الذي ستمنحها لها.
واليك بعض التلميحات في الاولوية حال وضع الاهداف
عليك ان تدون على الورق الاشياء التي ترغب بها او ترغب في امتلاكها او تعلمها طبعا نرجع مرة اخرى الى دائرة الحياة (جوانب حياتك)
وتحدد اهدافك في كل جانب.
قد تقول لي ان الامر سيتطلب منك عدة ايام لتفريغ كل ذلك على الورق, ولكن صدقني لن يكون ذلك كما تتوقع بل اقل بكثير.
ولا تتوقع ان تكون اهدافك مثالية او سليمه من اول كتابة لها بل ستجد نفسك تكتب وتعيد الكتابة بل وتضيف او تحذف.
واهم مافي الامر ان تكتبها بالكامل وتحدد فيما بعد ما يحلو لك وما يمكن تاخيره وتقديمه.
والان اطلب منك ان تاتي ببعض الورقات الفارغة لكتابة اهدافك حسب جوانب حياتك والافضل ان تضع من 3-5 او اكثر من الاهداف في كل جانب
انظر الى كل هدف وقم بتقييمه, وقم باي تعديل تحتاجه لتتاكد تماما ان اهدافك سوف تحقق نجاح جوانب حياتك.
ومن افضل المعايير او المقياس لجودة الاهداف هو معيار الاهداف الذكية SMART Goal
واسميتها كاشف الاهداف لتجربتي وتجربة العديد لهذه الاداة والتي لها نتائج باهرة في كشف الاهداف الذكية او السليمة
من تلك التي لا علاقة لها في جوانب حياتك.
دعني اتحدث بتفصيل اكبر في الاهداف الذكية.
هي اختصار لكلمات مكونه من كلمة SMART
S = Specific محدد
M = Measurable قابل للقياس
A = Attainable قابل للتحقيق
R = Realistic واقعي
T = Timely محدد بزمن
واليك التفصيل ...
S = Specific محدد
حال وضعك لهدف محدد فان فرصة تحقيقه اكبر بكثير من الهدف العام والغير محدد, وحتى تضع اهداف محددة يجب عليك
الاجابة عن الاسئلة التالية:
من: من مشترك معي في هذه الاهداف او الهدف؟
ماذا: ماذا احتاج حتى احققه؟ حدد الاشياء المطلوبة او الادوات المساعدة لتحقيقه؟
اين: حدد موقع او مكان الهدف
لماذا: السبب الرئيسي لهذا الهدف
M = Measurable قابل للقياس
قياس الاهداف يساعدك كثيرا في متابعتها ومعرفة حالةالانجاز لديك سواء بارقام او مواعيد او نحوه.
وتذكر دائما هذه القاعدة
ما لا يمكن قياسه لا يمكن تحقيقه
نعم انها هذا صحيح فكيف لك ان تعرف ان توصلت في انجازك اذا لم يكن هناك قياس لاهدافك.
A = Attainable قابل للتحقيق
واحيانا تكتب Achievable
كثيرا ما نجد ان الهدف الذي نبغيه كبير جدا ولا يمكن تحقيقه ولكي تقوم بتحويل هدفك الى ما يمكن تحقيقه عليك
بتقسيمه الى اهداف صغيره او الى خطوات وكل خطوة يجب ان تكون شيء يقربك الى هدفك.
الاهداف التي تضعها وتكون بعيده تماما عن امكانية تحقيقها بكل تاكيد تلتزم بتحقيقها وتبدأ بفعالية كاملة
ولكن صدقني مع بعض الوقت ستجد انك ابتعدت عنها لانها وضعت في منذ البادية بعيده عنك
اعلم انه يجب ان تضع اهداف اصعب من تحقيقها بسهوله ولكن اجعلها ذات صعوبة قليلة حتى تشعر انك ستحققها
وهذا الشعور مهم وهو الوقود الذي تحتاجه لاتقان تحقيق اهدافك
R = Realistic واقعي
لا اعني هنا ان يكون هدفك بسيط وسهل فهذا سيقتل حماسك ورغبتك في التحدي
فالواقعية هنا ما تمتلكه من مواهب وقدرات انعم الله بها عليك فكن واقعي واطلب ما تمتلكه فلو كان تخصصك واهتماماتك
في مجال الادارة من غير المنطقي ان تضع لك هدفا في اختراع مركبة فضائية مثلا او في بناء جسور متحركة او نحوه
وكذلك تاكد تماما ان تضع اهداف تلامس واقعك مع بعض التحدي والصعوبة طبعا
واعلم اذا كانت الاهداف غير منطقية فانت حكمت على نفسك بالفشل وكذلك اذا كانت سهلة جدا فانك تخبر نفسك
انك انسان غير قادر ولا يمنك صنع انجازاتك كبيرة وللاسف كثير منا من يقع في هذا المطب
اجعل المعيار الخاص بك مرتفع حتى تشعر بالرضا
T = Timely محدد بزمن
تحديد زمن لاهدافك مثلا اسبوع، شهر, ثلاثة اشهر او سنه تعطيك هدف واضح للعمل عليه وتحقيقه
فاذا لم تحدد زمن لاهدافك فسيكون الالتزام بها ضعيف وسيرفتع معدل التسويف لديك وستجد نفسك في البداية دائما
اقصد هنا في البداية اي بداية اهدافك او طريقك وكل ما بدء يومك ستقول اليوم هو البداية ولكن تجد نفسك تقول كلا بل غدا البداية الحقيقه
وربما كلا سأبدا من اول الاسبوع ويمر الاسبوع تلو الاسبوع والشهر تلو الشهر
فبدون تحديد وقت لن تجد اهمية في بداية العمل نجو تحقيق اهدافك سواء اليوم او بعد اسبوع
فالوقت يجب ان يكون مقاس وقابل للتحقيق وواقعي.
انا اجزم انك لو وضعت اهداف بطريقه ذكية ستحصد النتائج الباهرة والمتوقعة بل اكثر من ذلك
بمجرد ان تنتهي من ترتيب اهدافك وفقا لاهميته وبعد تمريرها على كاشف الاهداف (الاهداف الذكية)
ينبغي عليك ان تدون العقبات التي تقف حائلا بينك وبين اهدافك.
وبعد ان تدون العقبات يمكنك ان تضع خطة محكمة للتغلب عليها وفقا للاهداف الذكية
اراك على القمة
محمد سعيد باقلاقل
من موقع إدارات نت